Fortbildungen

FortbildungenIch biete für verschiedene Institutionen Fortbildungen zu folgenden Themen an:

  • Work Life Balance
    WLB beschäftigt sich damit, dass ein Ausgleich zwischen beruflichen und privaten Anforderungen angestrebt wird. Es geht nicht darum mehr, Zeit aus dem Arbeitsalltag herauszuquetschen, sondern die Lebensbereiche in Balance zu bringen. Im Workshop spielen sowohl Anregungen zu sinnvollem Zeitmanagement als auch konkrete Tipps zur Stressbewältigung eine Rolle. Diese sollen die Vereinbarkeit von Beruf und Familie unterstützen.
  • Gespräche effektiv führen
    Das Gespräch mit Eltern, Jugendlichen, Kollegen und auch innerhalb der Familie ist ein zentraler Bestandteil unseres Gemeinschaftslebens. Häufig kommt es zu Missverständnissen und Konflikten, da unabsichtlich und unbewusst ungünstig kommuniziert wird und sich das Gegenüber dadurch angegriffen oder herabgesetzt fühlt. Im Workshop erarbeiten Sie Strategien und erhalten neben Hilfestellung für den Umgang mit schwierigen Gesprächspartnern auch Anregungen und Tipps für eine möglichst erfolgreiche Art der Kommunikation.
  • Stressmanagement
    In der heutigen Zeit fühlen sich viele Menschen gestresst und ausgebrannt. Die Alltagsanforderungen und die berufsbezogenen Belastungen sind immens hoch. Um dem vorzubeugen, ist es günstig im Vorfeld aktiv zu werden und dem krankmachenden Stress frühzeitig entgegenzuwirken. Im Workshop werden stressauslösende Situationen herausgearbeitet, stressverstärkende Gedanken analysiert und Möglichkeiten vorgestellt, mit hohen Belastungen besser umzugehen.
  • Konfliktmanagement
  • Kommunikationstraining
  • Grenzen setzen, Grenzen achten

Wenn Sie Interesse an einer Zusammenarbeit,den Wunsch nach einem unverbindlichen Informationsgesprächs oder ein spezifisches Angebot nach Ihren Vorstellungen haben möchten, freue ich mich über eine Kontaktaufnahme.